運動不足やストレス解消、自律神経を整えたいときにパッと浮かぶのが「ヨガ」。
家でヨガってみよう！とDVD付きの本を買っては見たものの、これが全く続かずという方も多いのでは？
実はわたしも全然ダメで。
DVDを見て真似してるつもりなんだけど、動きがよくわからないんですよね…
それで嫌になっちゃって続かなくて。
わたしみたいな方、いると思います（笑）
でもそんなあなたにオススメなものがあるんですよ。
それが「オンラインヨガ」。
その名の通りオンラインでヨガのレッスンを受けられるのですが、ジムなどと同じように時間が決まってるんです！
だからDVDみたいに「あ～ヨガやらなきゃな～、でもなかなかその気にならないな～」なんて言ってられません。
時間が来たらレッスンが始まっちゃいますから！
挫折せず続けられて、体も心も健康に。
代謝アップでお肌も若返りますよ♪
そんなオンラインでヨガのレッスンを受けられるサービスSOELU
なんと！！
30日間100円で体験できるキャンペーンやってます！！
目次
100円体験申し込み方法
①まずはコチラにアクセス
＼家から徒歩0分のヨガスタジオ／
②メールアドレスを登録する
③決済方法を選択（わたしはAmazonでしました）
④登録が完了したらレッスンを申し込む
注意点
31日目より通常の価格がかかってくるので、100円体験だけしたい！という方は、期日が来る前にマイーページから解約しましょう
SOELUはオンラインでライブレッスンが受けられる
スマホでレッスンが受けられる！
SOELUはオンラインでライブレッスンが受けられるサービスです。
レッスンを見る端末は
- スマートフォン
- タブレット
- パソコン
などインターネットにつながっているものならなんでも大丈夫！
ジムやヨガスタジオのように、「○時～○○インストラクターの肩こり改善ヨガ」「△時～△△インストラクターの美脚美尻ヨガ」というような感じでコマが決まっています。
この中から好きなレッスンを選ぶだけです。
マイクやカメラを使えばインストラクターが画面越しで指導してくれるから、自分でDVDを見ながらやってた時のように孤独感ナシ。
独学ではわからなかった動きもマスターできちゃいます。
レッスン時間は朝5時台から24時まで
レッスンは朝5時台から24時まで。あなたの生活リズムに合わせて選べます。
朝起きたてのスッピンでもOK！
お風呂上がりのパジャマ姿でもOK！
ジムに通う時のようにちゃんとしたレッスン着も不要。
ヨガマットもバスタオルで代用可。
気軽にヨガレッスンを受けられます。
SOELUならちょうどよい緊張感で、自分のスタイルでヨガを楽しむことができますよ。
SOELUのインストラクターはテレビや雑誌で話題の人気トレーナー。
ミス・ワールド・ジャパンを受賞した、メディアでも人気の先生のレッスンもありますよ！
ビデオレッスンもあります！
SOELUにはライブレッスンだけでなく、ビデオレッスンもあります！
- 今週は受けたいライブレッスンの時間に都合がつかないな
- この動きをもうちょっとやりたいな
なんて時にはビデオレッスンが便利ですよ♪
ビデオレッスンは短いもので5分からありますよ。
「寝る前にちょこっと体を動かしたい」
「肩こりがひどくて辛すぎる」なんてときにも◎。
ビデオレッスンは時間関係なく見られるので、お好きな時間にエクササイズできますよ。
SOELUのサイトにサンプル動画があるのでチェックぜひしてみてください♪
SOELUはレッスン内容が豊富
SOELUで受けられるレッスン
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
ヨガは気になるパーツ別のレッスンや、パワーヨガ、親子ヨガやマタニティヨガなどなど。
ゆったりとしたものからガッツリ系まで様々なレッスンがありますよ。
赤ちゃんが泣いてレッスンできなくなった場合には「赤ちゃんが泣いたら保証」も‼︎
またSOELUはヨガだけでなく、ピラティスとストレッチのレッスンもあります。
▶︎ピラティスは筋トレ寄りで、ボディーラインを整えて代謝を高める感じ。
▶︎ストレッチは身体をほぐしてしなやかさを身につけられます。
レッスンは100種類以上！
プランは3種類、まずは100円体験レッスン！
SOELUの入会プランは3種類。
- 月2回のスタータープラン
- 月5回のベーシックプラン
- 1日2回のプレミアムプラン
です。
料金はジムに比べるとビックリするほど安いです（笑）
SOELUの料金プラン
| スタータープラン （月２回） |
980円（税抜き）〜 1チケットあたり490円 |
|---|---|
| ベーシックプラン （月５回） |
2,980円（税抜き）〜 1チケットあたり596円 |
| プレミアムプラン （1日2回） |
5,980円（税抜き）〜 1チケットあたり99円 |
めっちゃ安い！と思ってもレッスン内容や自分がどれくらいやれそうかなどは、実際にやってみないとわかりませんよね。
なのでいきなり入会せず、まずは30日間100円レッスンを受けてみるのをオススメします！
レッスン当日
- バスマットなど
- スマホやタブレット
- 動きやすい格好
- 水などの飲み物
などの準備を整え、レッスン5分前になったらスマホ・PCからルームに入室し、レッスンを受けましょう。
オンラインヨガ【SOELU】の口コミ
実際にSOELUをされている方の口コミです。
我が家は仕切りのない部屋なので、子どもたちが寝たあとのヨガは難しい..と思っていたんですが、Bluetoothのイヤホンを使って今は子どもたち就寝後にヨガ楽しんでいます。Bluetoothのイヤホンがあれば、赤ちゃんが寝ている側でも参加できるので、超～～～おすすめです#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) March 26, 2020
ビデオレッスン終了✌
寝る前はビデオレッスンが気楽でいいな…😏
リンパマッサージも一人じゃ絶対できないので助かる🙏😇
お香たいて寝ます〜😴
おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ#SOELU pic.twitter.com/uNAYobFNAC— タマニャコ★免疫力ブロガー🏋️ (@manamin_tokyo) March 23, 2020
ポカポカ温かくなりました。
— さちえさん@脳内迷宮入り (@mermaidmoon3142) March 26, 2020
夜ヨガ🙏
今日のきれいになるヨガはホルモンバランスを整えるレッスンでした❤
気持ちよく眠れそうです🙇♀️#SOELU#ヨガhttps://t.co/PBKRqSbInb pic.twitter.com/pATrp6ykHq— 小白金澪♥️タロット占い師 (@uranaisalonmio) March 25, 2020
おうちにいながら美ボディGET！
ぜひおうちでヨガレッスンを受けられる「SOELU」をチェックしてみてくださいね♪
